De Sueños a Realidad
Este es un Podcast acerca de Vida, Sueños, Aspiraciones y Metas
De Sueños a Realidad
De Sueños a Realidad Ep 4
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•••"¡Bienvenidos de nuevo a De Sueños a Realiad! Soy Frank Elias, y en el episodio de hoy vamos a hablar sobre un tema fundamental para nuestro bienestar y éxito: la autocompasión. Todos hemos sido nuestras peores críticas en algún momento, pero hoy exploraremos cómo ser más amables con nosotros mismos y cómo eso puede transformar nuestra capacidad para alcanzar nuestras metas."
"En este episodio, hablaremos de qué es la autocompasión, cómo evitar la autocrítica destructiva y cómo practicarla día a día. Al final, te dejaré con un ejercicio sencillo para empezar a ser más amable contigo mismo."
Thank You for Listening.